The Little Book of Yoga - Lucy Lucas

Kratka, a poučna knjiga o jogi in njenih pozitivnih učinkih na naše misli in telo.

Joga je starodavna praksa, ki nam pomaga z dihanjem in povečanjem moči v našem telesu izboljšati naše fizično in duhovno počutje.

Ni važno, ali želiš prakticirati jogo za name sprostitve, izboljšanje fleksibilnosti telesa, ali se preko nje povezati s svojo duhovno stranjo, ta knjiga te bo naučila tistih osnov, ki jih potrebuješ za dober začetek prakse.

Preko knjige boste ugotovili kateri tip joge je pravi za vas, naučila vas bo pravilne tehnike dihanja ter pomagala v vaš vsakdan vkomponirati dnevno prakso za moč, mir in fokus.

Lastnosti izdelka:

• Knjiga ima 96 strani,
• Mehke platnice,
• Knjiga je napisana v angleškem jeziku.